Твердотельные накопители делятся на SATA и NVMe. Разница — в интерфейсе и скорости.
SATA SSD
Ограничены пропускной способностью SATA (≈550 МБ/с). Достаточны для офиса, системы и игр.
NVMe (M.2)
Подключаются к шине PCIe и выдают несколько гигабайт в секунду. Заметно ускоряют работу с большими файлами и нагруженными базами данных.
Что выбрать
Для системного диска и активной работы с данными берите NVMe. Для архива и бюджетных сборок SATA по-прежнему актуален.